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개인의 성장과 성취를 향한 과정에서 자기신뢰는 우리의 결정, 관계 등 전반적으로 긍정적인 영향을 미치는 중추적인 역활을 합니다. 삶의 도전을 헤쳐나갈 수 있는 자신의 능력에 대한 본질적인 믿음은 우리의 어려운 상황에서 회복력을 강화할 뿐만 아니라 확신을 가지고 목표를 추구할 수 있는 힘을 부여합니다. 그러나 많은 사람들에게 자기신뢰를 키우는 것은 여전히 ​​어려운 목표로 남아 있으며 종종 자기 의심과 외부의 부정적인 영향으로 인해 가려집니다. 오늘 글에서는 자기 신뢰의 본질을 고, 이를 구축하기 위한 실용적인 전략을 간략하게 설명하며, 그것이 우리 삶에 미칠 수 있는 긍정적인 영향을 이야기 해보겠습니다. 자기신뢰 이해하기 자기신뢰는 자신의 생각, 감정, 행동에 대한 자신감입니다. 그것은 내면의 목소리를 ..

성숙한 생각과 태도는 깊은 자기 인식, 높은 감성 지능, 삶과 관계의 어려움에도 긍정적이고 균형 잡힌 접근 방식을 특징으로 합니다. 또한 공감, 존중, 배려, 책임감, 인내, 절제를 가지고 상황을 처리하는 태도를 보여 줍니다. 성숙함은 인생의 다양성과 복잡성을 지혜와 감사로 헤쳐나가는 능력을 나타냅니다. 성숙한 사람들은 삶의 균형잡인 모습을 보일뿐 아니라 주변 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 주는 특징을 가지고 있기도 합니다. 성숙한 태도는 삶에 다양한 이점을 가져다주며, 이 블로그 글에서는 성숙한 태도가 습관이 될 때 이점들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 성숙한 사고와 태도의 특징1. 감성 지능 자기 조절: 충동적으로 반응하기보다는 상황에 반응하여 자신의 감정과 충동을 관리하는 능력입니다. 공감: 다른 ..

하루 일과가 너무 바쁘게 돌아가 너무 지쳤을 때 여러분은 계획의 중요성을 깨달은 경험이 있나요? 아침에 일어나 회사에 출근하기도 바쁘신가요? 그럼 전 날 자기전 다음 날을 위해 미리 계획을 세우는 습관을 가져보는 것은 어떨까요? 이 습관은 여러분에게 마음의 평화와 생산성을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이는 다음 날에 대한 생산적인 시작을 설정할 뿐만 아니라, 시간을 효과적으로 관리하고, 스트레스를 줄이며, 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 됩니다. 전날 계획의 이점 생산성 향상 미리 다음 날을 계획함으로써, 작업을 우선순위에 두고 명확한 목표를 설정할 수 있습니다. 이는 여러분의 노력을 간소화하고 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다. 스트레스 감소 내일 무엇을 해야할지 알고 있으면 불안과 스트레스를 크게..

여러분은 인식하든 인식하지 않든 매일 글을 쓰고 있을 것입니다. 블로그 포스팅이나 책쓰기만이 글쓰기가 아니며 카톡, 이메일, 메모, 일기 등도 글쓰기에 해당합니다. 그러니 여러분은 이미 글을 잘 쓰고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 글쓰기 하면 매우 어려워 합니다. 왠지 아름답고 멋지게 써야 할 것 같고 사람들이 내 글에 혹평을 할 것 같아서 입니다. 글을 잘 쓰고 싶은데 쓰는 것이 망설여진다면 먼저 내가 쓰고 싶은 글이 어떤 종류의 글인지 분류하는 것 부터 하는 것이 중요합니다. 문학인지 비문학인지요. 예를 들면 저는 블로그로 자기계발에 관련된 글을 쓰는 사람으로 비문학의 정보를 전달하는 글을 씁니다. 그러므로 아름다운 표현보다는 사실을 근거로 주제에 맞는 핵심내용을 명료하게 전달하려고 합니다. 오늘은..